Posiadanie jakiś zainteresowań i hobby jest niezwykle istotne dla każdego. Oczywiście da się przez cały czas tylko pracować i nic więcej nie robić, ale trzeba wtedy zapytać, czy to jest życie? Tak naprawdę po kilkudziesięciu latach czegoś takiego staje się to w pewnym sensie wegetacją, a ludzie jacy w ten sposób żyją, są niekiedy zniechęceni i niezadowoleni z siebie i wszystkiego, co ich otacza. Zresztą psychologowie także polecają, aby dla zachowania formy psychicznej posiadać coś, co może pozwolić na odrobinę odreagowania, zapomnienia o problemach i troskach i wyłączenia się z codziennego biegania.